Garam buluh dan Sunquick

lama tak jenguk kat blog ni..lately sibuk dengan kerja kat ofis..kenduri kawen adik..sampai tak sempat2 dah nak maintain blog ni..huhu..

Now I'm back..hehe..back to business..

fiza just nak kongsi tips minum garam buluh..sekarang ni hubby fiza yang minum air garam buluh ni secara konsisten setiap hari..fiza minum jugak tapi berselang hari..

For info, garam buluh ni ada bau yang kurang menarik..so, untuk mengurangkan bau tu, fiza bancuhkan dengan sunquick..baru boleh minum dengan aman..:)

Bagi yang baru nak cuba, boleh guna sunquick sebagai perasa supaya kita tak rasa mual bila nak minum tu..

Fiza minum garam buluh ni untuk dapatkan magnesium. Magnesium ni mineral yang dapat bantu kekalkan kalsium dalam badan kita.

Biasala kan orang perempuan ni senang kena osteoporosis. Bila kita stress dan lagi2 time period, kalsium kita cepat hilang..

So, ini salah satu cara fiza jaga kalsium dalam badan..dan jangan lupa minum susu jugak untuk tambah kalsium ya...:)